Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 75,46g | Hh: 118,47g.
Aamiainen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Светлоозеро Сыр, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Real Сырники Классические. Päivällinen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Сметана 20%, Пюре из Цветной Капусты, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|