Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3173 kcal
|
Rasva: 113,99g | Prot: 238,03g | Hh: 227,84g.
Aamiainen: Lala Leche Deslactosada, Avena. Lounas: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Suadero. Välipalat/Muut: Bové Leche Deslactosada, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Revuelto, Modelo Especial Cerveza. lisää...
|
|
539 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|