Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 46,16g | Hh: 20,07g.
Aamiainen: Nature's Heart Almond Vainilla Unsweetened sin Azucar, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café. Lounas: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Carl's Jr. Low Carb Chicken Club. Päivällinen: Cebollas, Limón, Chayote, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|