Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 85,65g | Hh: 150,85g.
Aamiainen: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Lounas: Апельсин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Творог 5%. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт «Классический» Веганский, Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|