Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2014
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 119,89g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Lounas: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. Välipalat/Muut: Mandeln, Zott Jogolé Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Magerquark, Nutella Nutella, Actimel Actimel 0,1%, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät, Flohsamenschalen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|