Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 61,43g | Hh: 201,29g.
Aamiainen: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: Edeka Rohkostplatte , Metzger Fleischkäse, Aldi Frischkäse-Fass, Grafschafter Roggenmischbrot. Päivällinen: Kartoffelsuppe, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|