|
Blev en del mat och dryck till middag efter bolagsstämma igår. Ligger väl kvar en del vin och skvalpar 😅
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3158 kcal
|
Rasva: 111,17g | Prot: 97,13g | Hh: 433,30g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Pärsons Rökt Kalkon, Finn Crisp Original, Friggs Chiafrö & Havssalt. Lounas: Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Skogaholm Surdeg Lantbröd, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Honung, Kolsyrat Vatten, ICA Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, Björnbär, Banana. Päivällinen: Felix Gulaschsoppa, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Baguette. Välipalat/Muut: Parrots Naturgodis. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|