Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 44,69g | Hh: 114,28g.
Aamiainen: Kahvi, Fazer Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Alpro Greek Style Mansikka, Fazer Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: VegeSun Herneproteiinirouhe, Knorr Kasvisliemi, Rainbow Tomaattimurska, Mama Instant Rice Noodles. Välipalat/Muut: Piltti Aurinkoinen, Alpro Soya & Coconut, Fazer Maistuvampi Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pelaaja23
|