Päiväkirja - Jochen_66, 24 tammi 22

Gestern Abend hatte ich wieder mal Lust auf was Süßes und leider blieb es nicht bei einer Kleinigkeit sondern endete in einem Streifzug durch die Vorratskammer. Waren so in etwa 2000Kcal. Oh Mann!

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2022:
1509 kcal Rasva: 44,82g | Prot: 29,29g | Hh: 234,42g.   Aamiainen: Mymuesli Bircher Deluxe, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Sultan's Palace Maulbeeren. Lounas: Kastner Pflaumen Lebkuchen, Nestle After Eight, Hauswirth Geleehasen . Päivällinen: Monarc Dominosteine, Kastner Pflaumen Lebkuchen. Välipalat/Muut: Monarc Dominosteine, Rosan Kaffeobers. lisää...
2887 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Schau, dass ich heute unter 1000 bleib. Damit kann ich zumindest einen Teil gleich kompensieren und nach so einer Völlerei geht das am Tag danach eigentlich ganz gut. 
24 tammi 22 jäseneltä: Jochen_66

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jochen_66


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.