Päiväkirja - ruhel1909, 24 tammi 22

Сегодня начинаю опять дефицитить. К сожалению, на поддержке не вышла на желаемый калораж, зато и не набрала ничего лишнего. Поэтому дефицит будет такой же как и до этого - 1450кк. Сегодня пока справляюсь))) Терпения мне!!!

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2022:
1532 kcal Rasva: 32,95g | Prot: 117,97g | Hh: 183,95g.   Aamiainen: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Пирог с Рыбой. Lounas: Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Välipalat/Muut: Милко Творог Деревенский на Марле 2%. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ruhel1909


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.