|
yay es geht wieder nach 3 monaten weder hoch noch runter :)
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 74,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 91,86g | Hh: 129,75g.
Aamiainen: Schwartau Hagebutte Extra, Gekochtes Ei, Bresso Feiner Knoblauch, Harry Protein Toast, Galbani Ricotta, REWE Avocado. Lounas: geschmorten kohl mit hackfleisch. Päivällinen: Salat mit Hirtenkäse, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis Churros. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|