Päiväkirja - aprilia@santi, 26 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2022:
949 kcal Rasva: 28,73g | Prot: 39,73g | Hh: 146,10g.   Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lounas: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Orek. Päivällinen: Oyong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Naga, Buah Pir. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aprilia@santi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.