|
Сделала для себя коллаж и решила поделиться наблюдением Слева моя форма весна/лето, справа осень/зима. Интересно что и там и там у меня одинаковые веса в зале(75-85кг присед)и тренировки тоже одинаковые. Никогда не замечала что бы еда влияла на мои силовые показатели. Думаю, в этом сезоне оставить мышцы(сушка), а не просто похудеть до размера XS, но это не точно😅
|
2230 kcal
|
Rasva: 115,33g | Prot: 128,79g | Hh: 183,38g.
Ennen aamiaista: Лосось на Гриле, Яичный Белок, Авокадо, Сырники со шпинатом, Сало, Wagyu Beef Tenderloin. Lounas: Мёд, Арахис, Лосось на Гриле. Päivällinen: Угорь Копченый. Välipalat/Muut: Клубника, Грейпфрут, Valio Oddlygood Barista Oat Milk Drink, Хурма. lisää...
|
|
 Kommentit
там где в черном намного красивее фигура
28 tammi 22 jäseneltä: yuliamd
|
стільки роботи в цих фото! Ви красуня🖤
28 tammi 22 jäseneltä: mrs coffee bean
|
28 tammi 22 jäseneltä: irenyar
|
А мне в голубом почему то больше нравится 😉
28 tammi 22 jäseneltä: Ната *
|
28 tammi 22 jäseneltä: richimanka
|
28 tammi 22 jäseneltä: Yula_83
|
28 tammi 22 jäseneltä: ^_^@^_^
|
28 tammi 22 jäseneltä: nastushka-142
|
28 tammi 22 jäseneltä: tovarishArtem
|
Да на зиму просто подушка безопасности для падений отращивается, все ок 😁😅
28 tammi 22 jäseneltä: d_sha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vpremydraia
|