Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2014
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 73,56g | Prot: 159,93g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Jasmine Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Água. Lounas: Tomates, Alface, Royal Gelatina Zero, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Sadia Linguiça Fininha, pudim dois leite, Guaravita Guaravita Zero, Queijo Coalho, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilitricolor
|