Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 72,80g | Hh: 401,90g.
Aamiainen: Salak, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Biji Wijen Kering Utuh, Telur Rebus, Pisang. Päivällinen: Kue Bolu, Tomat Merah, Jagung Rebus, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|