Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 56,35g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: Portakal, Yumurta, Süt, Bal, Muz, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Päivällinen: Ketçap, Nar Ekşisi, Çiğ Köfte, Tavuk Köfte, Mevsim Salata. Välipalat/Muut: VIP Salep, Süt, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nilay.Soylu
|