Päiväkirja - Rodrigofmatheus, 02 helmi 22

Devagar vai mudando!!!

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2022:
1780 kcal Rasva: 38,00g | Prot: 81,31g | Hh: 271,35g.   Aamiainen: Creatina, Sal, Ovo Cozido, Maçã, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Lounas: Bife a Rolê, Brandini Macarrão Parafuso, Molho de Pimenta Extra Forte, Sal. lisää...
2730 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Moottoripyörällä - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

287 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (27)
Kommentit 
Ótimo progresso mano, o importante é ser persistente e seguir progredindo 💪 
02 helmi 22 jäseneltä: lewankelwin
parabéns 👏👏👏👏 
02 helmi 22 jäseneltä: dedesanuto
Parabéns 
02 helmi 22 jäseneltä: plisken1
PARABÉNS!!!!!! 
02 helmi 22 jäseneltä: judy_is_a_punk
parabéns  
02 helmi 22 jäseneltä: grimesfanhafedida
Parabéns!!! 
02 helmi 22 jäseneltä: lisimoes
Parabéns! 
02 helmi 22 jäseneltä: PatríciaRuiz
👏🏼👏🏼👏🏼 
02 helmi 22 jäseneltä: Marcella1002
👏👏👏👏 
02 helmi 22 jäseneltä: M.C.G 658
Muito bom! Não desistir é a chave para o sucesso!Incrível, questão de meses!  
02 helmi 22 jäseneltä: Helena__00
Sim... Me surpreendi com o tempo. Pensei que seria mais demorado. Mas eu sei que vai ficando mais lento com o passar do tempo. Mas se Deus quiser até o fim do ano estarei nos 74kg. Obrigado a todos!!!😊😊 
02 helmi 22 jäseneltä: Rodrigofmatheus
Razô 👏👏👏👏👏💪 
02 helmi 22 jäseneltä: kennya.ms
Parabéns!!! 
02 helmi 22 jäseneltä: Flá1508
👏👏👏👏💪👊 
02 helmi 22 jäseneltä: carjmoraes
A barba foi diminuindo com a barriga, rsrsrsrs 
02 helmi 22 jäseneltä: Gelazocara
isso aee 👏🏻👏🏻👏🏻 
02 helmi 22 jäseneltä: regiane.moraiis
parabeeeens!!! 🎉🎉🎉 
02 helmi 22 jäseneltä: vivibrdo
Kkk meus colegas falam que eu perdi 3kg por ter tirado a barba!!! 
02 helmi 22 jäseneltä: Rodrigofmatheus
Parabéns.... 85 é minha meta, por enquanto tô com 114 
02 helmi 22 jäseneltä: cadulopesweb
Parabéns rapaz! 
02 helmi 22 jäseneltä: Sandro Bruni

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rodrigofmatheus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.