Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2877 kcal
|
Rasva: 108,01g | Prot: 118,19g | Hh: 369,47g.
Aamiainen: Tamek Şeftali Nektarı, Börek Evi Biscotti Fındıklı. Lounas: Hurma, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Big Joy Big Whey Classic, Yumurta. Päivällinen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antebrachium
|