Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 117,27g | Hh: 198,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Гхи, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Масляная Рыба. Lounas: ВкусВилл Яблочная Карамель с Розовой Солью, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Кинза, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Вкусвилл Птитим с Овощами и Рыбными Фрикадельками. Päivällinen: Вкусвилл Гурмэ Салат с Кальмаром и Креветками. Välipalat/Muut: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Масляная Рыба, Кинза, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|