|
Günaydın
|
2970 kcal
|
Rasva: 123,12g | Prot: 154,19g | Hh: 297,22g.
Aamiainen: Performans Fıstık Ezmesi, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Optimum Nutrition Gold Standart Whey, Pirinç Pilavı. Päivällinen: Burger King Mini Mayonez, Burger King Mini Ketçap, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Big King Extra, Burger King Patates (Orta Boy). Välipalat/Muut: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. lisää...
|
|
1221 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 37 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|