Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 86,13g | Hh: 39,67g.
Aamiainen: Aurora Lombo Defumado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mãe Terra Farelo de Aveia, Danone Corpus Zero Morango. Lounas: Nestlé Água, Sanavita Chá de Hibiscus, Damm Salmão Porcionado. Päivällinen: Nutmeg (Ground) , Heinz Mostarda Amarela , Salt , Itambé Leite Desnatado , Ipanema Ricota Fresca, Sadia Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daiane Moreira
|