Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 58,78g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Roggenbrötchen, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ananas, Blutorange, Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Dornfelder, Weißwein, Chicoree, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Globus Dorschfilet. Välipalat/Muut: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , TiP Dominosteine Zartbitter, Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Gin, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Homann Herzhafter Champignonsalat mit Kräutern, Lachs Maki, Almare Nordseekrabben, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|