Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 62,27g | Hh: 124,75g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, REWE Bio Frischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, REWE Garnelen Salat, Aldi Sockeye Wildlachs, Baguette, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Mondamin Mehlschwitze, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Parmigiano Reggiano, Natura Ajvar, Kerstins Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Barilla Fusilli, Slendier Fettuccine Style. Välipalat/Muut: Äpfel, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Blutorange. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|