Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 47,72g | Hh: 56,20g.
Lounas: 풀무원 석류즙, 말린 해바라기씨, 커클랜드 냉동야채믹스, 이즈니 무염 버터, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 풀무원 매일아침 하트 연두부. Välipalat/Muut: 비비고 통단팥죽. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|