|
bald hoffentlich unter 100kg
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 41,41g | Hh: 32,51g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Ja! Delikatess Schinkenwürstchen , Lemar Klare Gemüsebrühe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Zwiebeln, Rapsöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln. Päivällinen: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Grüne Erbsen (Gefroren), Schnittlauch, Blumenkohl, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Der Uhu fliegt schon, er ist bestimmt bald bei dir 🦉
08 helmi 22 jäseneltä: 13Carmen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|