|
noch nicht geschafft uH
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 83,80g | Hh: 58,82g.
Aamiainen: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. Lounas: Kochcreme, Gemüsebrühe, Petersilie, Delikatess Kochschinken, Chicoree, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Edamer. Päivällinen: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
aber er fliegt schon 😊 und bald ist er da. Nur Geduld, so ein Uhu ist doch kein D-Zug 😂
09 helmi 22 jäseneltä: 13Carmen
|
|
Painohistoria - schlichti
|