Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 82,97g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Оладушки с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Магнит Банан, Творог Арефинский 5% Рамоз. Päivällinen: Куриные Котлеты Полищук, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|