Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 57,33g | Hh: 141,21g.
Aamiainen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Свити, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Апельсины, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Сельдь Соленая, Главсуп Солянка по-Домашнему, Хурма, Окраина Сало Белорусское, Каравай Хлеб Золотая Рожь. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|