Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 47,79g | Hh: 61,77g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Яичница, Томилинская Форель Слабосоленая, Лаваш. Lounas: ВкусВилл Икра Горбуши, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|