Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2014
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 114,69g | Hh: 42,46g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate, Peak Glutamin, Kaufland Magerquark, BioKorn Leinsamen Geschrotet. Välipalat/Muut: Kaufland Pasta Sauce Napoli, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|