Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2014
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 65,84g | Hh: 240,66g.
Aamiainen: Plátano Dominico, Tía Rosa Cuernitos, Super Life Bio, Café Instantáneo, Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Plátano Dominico, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi, Agua de Jamaica, Plátano Dominico, Tía Rosa Cuernitos, Super Life Bio, Café Instantáneo. lisää...
|
|
3076 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 4 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia, Kotityöt - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oquitzin_azcatl
|