Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 88,88g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: Победа Шоколад 72% на Стевии, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Светлоозеро Сыр, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рот Фронт Ромашка, Вкусвилл Мягкий Творог, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|