Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 119,59g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, От Палыча Блинчики с Печенью, Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Scoro Салатная Смесь Краски Италии , Помидоры. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленое Яблоко, Перекресток Авокадо , Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Редис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|