Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 94,86g | Hh: 115,37g.
Aamiainen: Qualitá Uva Niagara, Ovo Mexido, Banana Caturra, Café. Lounas: Suco de Uva, Tomates, Abóbora Moranga, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Tomates, Abobrinha Italiana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Fritz & Frida Amendoim Branco Premium, FN Forbis Whey Gourmet. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lu Luciana
|