Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 160,09g | Hh: 80,82g.
Aamiainen: La Villita Queso Mozzarella Rallado, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes, Lala Lala Light Low Carb, Jif Crema de Cacahuate , Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Huevo, Requesón, Triger Tortilla Nopal y Linaza. Lounas: Tuny Atún en Agua, Bistec de Res, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Triger Tortilla Nopal y Linaza, La Villita Queso Mozzarella Rallado. Päivällinen: Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Biotina y Ácido Hialurónico , Lala Lala Light Low Carb, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes, Lala Lala Light Low Carb. Välipalat/Muut: Carlos V Stick sin Azúcar . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|