Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 36,11g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|