Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 87,79g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Rote Paprika, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Aldi Sockeye Wildlachs, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, K-Classic Körniger Frischkäse, Tomaten, Schafskäse, Philadelphia Gegrillte Paprika, Weizenbrötchen, Kaffee Creme, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%. Päivällinen: Sojasoße, Mayonnaise, Teriyakisoße, Edamame, Garnelen-Tempura, Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Steinhaus Asia Frische Box Gyoza Huhn, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, Yakitori, Deutschesee Wakame. Välipalat/Muut: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Homann Champignonsalat, Intact Traubenzucker Himbeere. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|