|
|
3217 kcal
|
Rasva: 149,08g | Prot: 155,36g | Hh: 327,34g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Kalaycıoğlu Bozkır Tahini, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Pınar Misket Köfte, Reis Basmati Pirinç, Antrikot, Patates Püresi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Välipalat/Muut: Fındık, Milka Çikolata Rüyası, Portakal. lisää...
|
|
 Kommentit
Yıkıldım şu an bu yemeğe hüüü 🖤 Afiyet olsun
26 helmi 22 jäseneltä: bedel dövmesi
|
Bir gün arayla iki gün full body antrenman arkasına mini kardiyo bence kaslarım ziyadesiyle haketti hüüüü 😅😅🦍🦍
26 helmi 22 jäseneltä: Antebrachium
|
Harika görünüyor ellerine sağlık afiyet olsun 👌😋
26 helmi 22 jäseneltä: kader akin
|
Teşekkür ederim efendim 😀
26 helmi 22 jäseneltä: Antebrachium
|
çok çok güzel görünüyor afiyet olsun 👌
26 helmi 22 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
26 helmi 22 jäseneltä: Antebrachium
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antebrachium
|