Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1346 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 78,46g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lounas: МКС Крем Творожный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Tess Зелёный Чай, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Капуста Тушеная, Скумбрия Копченая, Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|