Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
741 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 50,43g | Hh: 85,14g.
Aamiainen: Capuchino con Leche Descremada. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Habaneras Galletas Integrales , Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Päivällinen: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lechuga, Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blak352yt
|