Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jellyonaplate
Päiväkirja
08 marras 14
Päiväkirja - jellyonaplate, 08 marras 14
Profiili - jellyonaplate
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2014
106 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
20 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 08 marraskuuta 2014:
651 kcal
Rasva: 13,94g | Prot: 70,05g | Hh: 68,01g.
Aamiainen:
Bananas, Protein Shake.
Lounas:
Poached Egg, Mixed Grain Bread.
Päivällinen:
McCain Stirfry Supreme Vegetables, Pork Chop.
lisää...
2838 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - jellyonaplate
Näytä täydellinen historia