Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
714 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 57,04g | Hh: 34,28g.
Aamiainen: &Joy Mixed Nuts Coco e Amêndoas . Lounas: Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Purê. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viviarpaz
|