viviarpaz - Jäsen

viviarpaz

Liittynyt: heinäkuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

90,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg

Tämänhetkinen paino

87,9 kg
Edistys: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 29,9 kg

Seuraa

Painohistoria - viviarpaz

Kaloria: 231kcal | Rasva: 19,58g | Hh: 5,60g | Prot: 8,85g

Rápido e fácil de fazer pão sem adição de açúcar.

Näytä koko keittokirja

	Mussarela
	Paistettu Kananmuna
	Pão Integral Maçã, Canela e Passas
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Portaiden Nousu
	Lihaskunto