Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Aamiainen
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Rápido e fácil de fazer pão sem adição de açúcar.
Ainesosat
Ohjeet
- Misture tudo. Adicione o fermento em pó químico por último.
- Divida em porções iguais. Coloque em moldes próprios para micro-ondas.
- Cozinhe no microondas por 3-5 minutos em configuração de aquecimento normal.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Aamiainen
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
231 kaloria yhdessä Pão De Microondas annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 75% rasva, 10% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
965 kJ
12%
231 kcal
Rasvaa
19,58g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,794g
39%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,823g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,634g
Hiilihydraatit
5,6g
2%
Sokereita
0,29g
0%
Kuitua
4g
Proteiinia
8,84g
18%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
158mg
Kalium
50mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (10%)
Rasvaa (75%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|