Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1527 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 188,03g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Banana, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. Lounas: Cucina e Sapori Brodo di Manzo , Milbona Mozzarella Skyrella , Fesa di Tacchino, Arance. Päivällinen: Fesa di Tacchino, Arance, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr. Välipalat/Muut: Pane tipo Rosetta, San Daniele Prosciutto Crudo. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|