Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1184 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 93,15g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Булгур (Вареный). Päivällinen: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Белевские Сладости Белёвский Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|