Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1228 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 125,85g | Hh: 60,02g.
Aamiainen: Triger Tortilla Nopal y Linaza, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Evogen Isoject, Queso Panela, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Zwan Salchicha de Pavo Premium , Huevo, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Lala Light Low Carb, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes. Lounas: Bistec de Res. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|