Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1907 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 71,18g | Hh: 202,42g.
Aamiainen: Ananas, Blutorange, Käserei Champignon Camembert, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Tomaten, Schafskäse, Almette Schnittlauch, Edeka Räucherlachs, Werner Lauenroth Kukumer Garnelensalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee Creme. Päivällinen: Pinot Blanc, Gemischter Salat mit Dressing, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Välipalat/Muut: Likör, Lindt Lindor Kugeln, Thomas Henry Botanical Tonic, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Manner Orangen Herzen, Deluxe Oktopus in Stücken . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|