Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1839 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 114,63g | Hh: 237,79g.
Aamiainen: Marinela Canelitas (5,6g), Pan Dulce. Lounas: Gelatina, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Milpa Real Totopos de Maiz. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yahirsanti
|