Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2014
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2014:
|
1122 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 32,73g | Hh: 179,28g.
Aamiainen: Обычные Блины. Lounas: Перловая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|